Есть поверье, что за 1 раз может усвоиться лишь 30 г. белка. Это пришло к нам еще из американских глянцевых журналов, в конце 80-х — начале 90-х. Но на самом деле, к реальности это никакого отношения не имеет. Я вообще думаю, что это может быть погрешностью перевода. А может быть, неверная интерпретация. Возможно, имелось в … Читать далее
В последнее время выходит огромное количество разных исследований на темы тренировок, питания и спортивных добавок. И зачастую получается так, что некоторые исследования противоречат друг другу. Или, например, один спортсмен рассказывает о том, что БЦАА не работают, а другой утверждает обратное. Кому и во что верить? И как объективно оценивать научные данные? Главная проблема в том, … Читать далее
Сегодня получил приятное письмо от Айхерб, с новогодней скидкой. Промокод NEWYEAR15, активируется по ЭТОЙ ССЫЛКЕ. Скидка 15%. Действует до 6 января. Сделал небольшой заказ и сэкономил 3600 р. Доставка, как обычно, бесплатная. И, собственно, решил прикинуть, сколько бы я отдал денег, покупая сие добро в России. Про то, что я вряд ли найду продукты именно … Читать далее
Давайте сразу отбросим все предубеждения и шаблоны, и будем основываться только на фактах и здравой логике. К тому же, вопрос пользы молока многогранен. И я объясню почему. Факт первый: еще году в 2010, мировой медицинский альянс, под руководством Гарвардской медицинской школы, постановил исключить молоко из списка полезных продуктов. Типа все, «пейте дети молоко, будете здоровы» … Читать далее
И так, давайте кратко пробежим по основным текущим скидкам и самым выгодным предложениям, которые сегодня можно встретить на Айхерб. Напоминаю, что это лишь краткий обзор актуальных скидок на сегодняшний день. Что такой Айхерб, как от туда заказать, и все мои рекомендации по добавкам, есть ЗДЕСЬ. И так, что же сегодня выгодно заказать «под елочку», чтобы … Читать далее
В последние несколько лет, все чаще критикуются добавки, которые всегда считались «рабочими». Не исключением стали и аминокислоты BCAA. Очень много стало инакомыслящих, пытающихся доказать, что это пустышка. При чем основные аргументы звучать примерно как: «Ну… Не работает» или «Не почувствовал». В общем, так себе аргументы. БЦАА, как и протеин, не всегда можно «почувствовать». По крайней … Читать далее
Я категорически не согласен с многими шаблонами, которыми руководствуется большинство людей. Проблема в том, что если человек в чем-то серьезно убежден, его крайне сложно переубедить. Даже не смотря на какие-то весомые аргументы. И основные шаблоны создаются посредством мнения большинства. Если 99 человек из 100 говорят, что в похудении главное питание, то другие 99 человек из … Читать далее
Недавно я записал видео про глютамин: рассказал о научных исследованиях, высказал свое мнение и так далее. Если интересно, можете посмотреть. Если нет, то просто читайте дальше. https://www.youtube.com/watch?v=o3554-GXTEk К теме видео, если вы его посмотрели: Исследования по глютамину: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25740264/ Глютамин, который я рекомендую: https://iherb.co/pVZNx3Ek Инструкция по заказу: https://dobromilfit.com/sportivnie-dobavki/ Так вот, загрузил этот ролик, и получил достаточно … Читать далее
Ребят, всем привет. Давайте кратко пробежим по свежим скидкам и определим, что выгоднее всего заказывать на этой неделе. Напомню, что бесплатная доставка в Россию от 40 долларов. С доставкой никаких проблем нет. А при заказе от 60 долларов, скидка 10% на весь заказ (VALUE60). Активируется по ЭТОЙ ССЫЛКЕ. Разумеется, выгоднее брать от 60 долларов. Скидка не … Читать далее
Ребят, ниже вы найдете все вопросы, которые были заданы. Много вопросов по добавкам. Напомню, что все мои подробны рекомендации и инструкция по заказу есть здесь: https://dobromilfit.com/sportivnie-dobavki/ Глютамин употребляю три года от 10гр. до 20грам. в день иммунитет держит отлично восстановление улучшилось на 15% 20% Это вот как раз по теме вчерашнего вопроса: https://www.youtube.com/watch?v=o3554-GXTEk Какие лучшие … Читать далее
